CREATING UNBREAKABLE MINDS
Word onstopbaar: train je wilskracht, behaal je doelen.
Hoe groots of hoe bescheiden we ze ook zien, we hebben we ze allemaal: dromen en doelen.
Doelen geven ons focus en energie, een gerichte bestemming en zin aan het leven. Bereiken we ons doel, dan geeft dat geluk en zelfvertrouwen.
En toch. Toch realiseert slechts 8% zijn doelen ook ​daadwerkelijk!
Wil dat nu zeggen dat die andere 92% gewoon slappe mutsen zijn zonder enige wilskracht of zelfdiscipline?
Natuurlijk niet.
En toch is het net datgene waarmee we onszelf zo vaak rond het hoofd slaan als iets niet lukt: 'zie je wel, ik heb gewoon geen doorzettingsvermogen'. Larie, kletskoek en soms ook gewoon een gemakkelijk excuus om niet alsnog door te zetten.
​
Want wilskracht is niet iets wat je wél of niet hebt!
Uit veelvuldig wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het geen aangeboren talent is. Wel een mentale eigenschap die je perfect kan trainen en vergroten met de juiste mindset en strategieën.
Wilskracht heeft zelfs een specifieke plaats in onze hersenen: de prefrontale cortex, ons rationeel controlesysteem dat ervoor zorgt dat we niet aan elke impuls toegeven maar wel doelgericht handelen en op langere termijn denken.
​
Tijdens het ca. 4 maanden durende Goaldigger-traject gaan we dit rationeel controlesysteem trainen en vergroten. We baseren ons daarbij op het "Science of Willpower"- programma van Kelly McGonigal, docent aan Stanford University en wereldvermaard wislkrachtexpert.
​
Hierbij gaan we als volgt tewerk:
01.
Persoonlijk Assessment
We starten met onze Insights-module, want zelfdiscipline en zelfrealisatie zijn gebaseerd op zelfkennis.
​
Binnen het Goaldigger-traject zoomen we bij het persoonlijk assessment extra in op jouw huidige wilskracht en jouw historiek. Wat heb je al bereikt, wat wil je nog bereiken, waar ging je in het verleden de mist in,
en vooral: hoe kunnen we jouw persoonlijke sterktes omzetten in strategieën voor succes?
* Wij behandelen geen psychische aandoeningen (depressie, eetstoornis,...). Indien er na de intake een vermoeden bestaat van dergelijke klinische problematiek, dan verwijzen wij jou indien gewenst en waar mogelijk door naar een gelicentieerd klinisch specialist binnen ons netwerk.
02.
​Scholing en goalmapping
Binnen onze aanpak staat client empowerment centraal. Dit komt erop neer dat we jou zelf de kennis in handen geven, zodat je ook na afsluiting van dit traject over een toolbox beschikt waarnaar je kan teruggrijpen wanneer nodig.
​​
We lichten je toe wat de wetenschap over wilskracht en doelen stellen zegt en wat de beste manieren zijn om wilskracht te trainen en doelen te behalen.​
Op grond van die kennis en de bevindingen uit jouw persoonlijk assessment stellen we in samenspraak met jou een gedetailleerde goalmap op. Voor jou wordt dit de dagelijkse leidraad voor jouw training, voor ons een tool om jouw persoonlijke vooruitgang op te volgen en waar nodig bij te sturen.
03.
Training
​
Je gaat actief aan de slag met jouw goalmap. Elke week krijg je bovendien een extra opdracht en uitdaging mee.
​
Op het einde van elke week volgt dan een tussentijdse evaluatie ( via video call ) waarin we samen bespreken wat goed ging en waar je even de mist in ging. Zo kunnen wij jouw vooruitgang opvolgen en meten en jou gedurende de loop van het traject bijsturen en helpen waar nodig.
​
​
04.
Evaluatie en toolbox
Na ca. 16 weken sluiten we het traject af.
​
We gaan na of jouw doelstellingen zijn bereikt en hoe hoog je na dit traject op wilskracht scoort. Tijdens een laatste feedbacksessie gaan we in op hoe je het traject hebt ervaren en doorlopen.
​
Op basis hiervan en ter afsluiting van het traject ontvang je een extensief persoonlijk rapport vol tips en tools, een houvast waar je in de toekomst steeds kan naar teruggrijpen wanneer je je een doel of uitdaging stelt. Want vanaf nu: anything is possible !
​
To rule yourself is the ultimate power
Seneca
Graag meer info over het Goaldigger-traject?
Je kan ons (uiteraard geheel vrijblijvend) contacteren via contact@themindhub.be
of via het contactformulier.
We engageren ons ertoe jou binnen de 2 dagen een duidelijk antwoord te bezorgen.
